so ein bisschen die Sarah von nebenan: vertrauensvoll, feinfühlig, verständnisvoll und auch perfektionistisch angehaucht ;). Ich bin sowohl der Wissenschaftsnerd, der die Studien wälzt und als Biochemikerin/-medizinerin für dich in einfache Praxishacks übersetzt. Aber ich bin auch deine Cheerleaderin, die dich Anfeuert, dir ein Ohr leiht und gemeinsam mit dir deinen Weg der Veränderung geht. Mir bereitet nichts mehr Freude, wenn ich sehe wie meine Sportler und Alltagshelden ihre Ziele in die Wirklichkeit umsetzen und sogar über sich als Person hinaus wachsen.

In der heutigen Zeit ist die Überforderung, Unsicherheit und ein ständiges Hinterfragen groß, ob man nun alles ‘richtig’ macht und umsetzt, um als Alltagsheld oder Sportler voran zu kommen.
Da braucht man ein ‘Auffangnetz’, jemand der dich und deine Bedürfnisse versteht. Als ehemalige ambionierte Volleyballspielerin mit einer längeren Verletzungsgeschichte , die nun Gewichtheben liebt, verstehe ich was dein System benötigt, um wieder die Leistung, das Gleichgewicht zu erlangen.

Was mir wichtig ist: Ehrliche Kommunikation, Klarheit und eine respektvolle Zusammenarbeit, in der du dich wohl fühlst. Gemeinsam lichten wir das Chaos.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass dein Körper und du nicht einfach nur ‘funktionierst’ im Alltag und im Sport, sondern dass du dich pudelwohl in deiner Haut fühlst.

Ich freue mich riesig dich kennen zu lernen.

Schreib mir gerne oder mach gleich den kostenfreien Stoffwechsel-Schnellcheck - ich bin super gespannt auf deine Geschichte.